Питаемся правильно

Серпень 10, 2012

Питаемся правильно

Если обратить внимание на статистику то http://prokishechnik.ru/zabol_gkt/rak-zheludka/ наиболее распространен в Исландии и Японии, причем наиболее часто им болеют люди старше 40 лет. На сегодняшний день ученые не могут определить причину этого заболевания, но больше всего ему подвержены люди которые злоупотребляют алкоголем и курением сигарет. Так же большую роль играет пища которой питаются люди.
Считается что наиболее опасные продукты которые могут привести к этому заболеванию это в первую очередь соленое мясо и рыба а так же различные копчености и маринованные овощи и даже шоколад. Очень большой вред для желудка приносит чрезмерное употребление соли. Что касается кофе и алкоголя то их употребление влияет на желудок только при увеличенном употреблении.
Медики утверждают что очень вредными являются консерванты – нитраты которые в большом количестве добавляются в консервированные продукты, так же нитраты могут находиться в воде. Не менее вредны и нитриты – которые так же попадают в организм с пищей.Старайтесь меньше употреблять в пишу консервированные и копченые продукты а больше свежих и приготовленных на пару или методом варения продуктов. Так что питайтесь правильно и это будет залогом крепкого и полноценного здоровья!



Зверніть увагу:

Добавить комментарий